Как убрать растяжки на груди: эффективные методы и средства

стрии

Растяжки – это рубцовые изменения кожи атрофического характера. В народе известно другое их название – стрии. Они представляют собой выраженный косметический дефект, при этом не вызывают физического дискомфорта. Локализуются на разных участках тела, часто обнаруживаются на бедрах, животе и груди. Убрать растяжки на груди можно разными способами.

Удаление растяжек косметическими средствами

Избавиться от растяжек на груди помогут специальные косметические препараты. Они выпускаются в форме лосьонов, гелей и кремов.

В составе качественных продуктов обязательны следующие компоненты:

  • эфирные масла (ши, жожоба, оливковое, кокосовое, карите): они активно увлажняют и питают кожу;
  • витамины А, Е, РР, С, В5;
  • ретиноиды активизируют регенерацию кожных клеток;
  • растительные экстракты: столетника, ромашки, календулы, крапивы, ламинарии;
  • коллаген, эластан, гидроксипролин, стимулирующий синтез этих веществ;
  • гиалуроновая кислота.

Эффективны косметические средства против растяжек следующих производителей: «Лирак», «Виши», «Саносан», «Мама Комфорт», Avon, Merz Pharma.

Легкими движениями наносите крем на чистую кожу. Повторяйте ежедневно, пока не заметите положительной динамики. Активно питает кожу витаминный комплекс Аевит. Капсулы можно принимать внутрь или смазывать их содержимым грудь. Беременным рекомендуется использовать только специально предназначенные средства, безопасные для плода.

Лечение у косметолога

Косметологические процедуры, с помощью которых можно убрать свежие и старые растяжки на груди
Название Описание
Водорослевое обертывание Стимулирует регенерацию дермы, устраняет неглубокие стрии. Действующий компонент – спирулина. В составе также присутствуют аминокислоты. Во избежание аллергий перед процедурой проводится тест на чувствительность. Курс лечения – 15 сеансов.
Химический пилинг Применяется для удаления глубоких растяжек. Кислотосодержащие средства стимулируют быстрое заживление эпидермиса, выравнивают рельеф и тон кожи. Процедура болезненная, требуется местная анестезия.
Микродермабразия Шлифовка осуществляется с помощью направленного потока измельченных твердых частиц. Такой массаж устраняет недавно появившиеся небольшие стрии.
Лазерная шлифовка Методика применяется в особо тяжелых случаях. Контролируемое воздействие лазерного луча приводит к образованию микроожогов в проблемной зоне. Это активизирует синтез коллагена и эластина. В результате дерма на груди утолщается, растяжки исчезают. Используется фракционный лазер. Терапия проводится под местной анестезией. Обычно достаточно 5 сеансов, иногда курс продлевается до 10.
Мезотерапия Делаются подкожные инъекции питательных препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, растительные экстракты, витамины, минералы, белки. Проводятся 6–10 сеансов с недельным интервалом.
Ультразвуковое воздействие УФ-излучение нормализует кровообращение в глубоких слоях эпидермиса. В результате ткани получают достаточное количество питательных веществ, что стимулирует регенерацию кожи.
Кислородно-озоновый коктейль Инъекции вводятся подкожно. Средство стимулирует жировой обмен, разрушает фиброзные образования, нормализует кровообращение. Требуется не менее 8 процедур.

Перед выбором определенного способа лечения растяжек на груди обязательно проконсультируйтесь с дерматологом и маммологом.

Массаж

Убрать растяжки на груди можно с помощью массажа. Процедура эффективна в терапевтических и профилактических целях.

Польза массажа:

  • стимуляция кровообращения: в результате клетки дермы получают больше кислорода и питательных веществ;
  • ускорение оттока лимфы, которая может неравномерно скапливаться между кожными клетками;
  • повышение тонуса грудных мышц;
  • восстановление упругости молочных желез.

Проводите массаж 1–2 раза в неделю. Его можно выполнять руками или в специальных перчатках. Движения должны быть плавными, мягкими. Не сдавливайте чрезмерно грудь.

Проста и эффективна даосская техника. Обхватив грудь снизу ладонью, выполняйте 9 вращений руками от плеча к центру корпуса. Затем накройте молочную железу ладонью и слегка надавите. Завершите массаж поглаживанием по часовой стрелке. Грубые резкие движения могут вызвать обострение мастопатии.

Для усиления эффекта используйте специальное средство против растяжек. Положительное действие оказывает масло зародышей пшеницы, персиковое, апельсиновое, миндальное или оливковое. В домашних условиях легко выполнять аквамассаж с помощью душа.

Гимнастика

Восстановить состояние кожи груди, уменьшить растяжки помогут следующие упражнения:

  • Отжимание: делайте по 8–10 раз в 2–3 подхода.
  • ИП – станьте лицом к стене, упритесь в нее руками. Выполняйте 10 толкательных движений.
  • Сядьте на стул, поднимите руки, соедините ладони на уровне груди. С силой сдавите ладошки, удерживайте их по 5 секунд. Сделайте 10 повторений.
  • Станьте на ноги, опустите руки, максимально сведите лопатки. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.

Эффективные спортивные игры для уменьшения растяжек – баскетбол, волейбол, большой теннис. Занимаясь гимнастикой, избегайте чрезмерной нагрузки в области груди.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Натуральные средства, которые помогут убрать растяжки на груди
Название Рецепт Применение
Эфирные масла Смешайте 1 ч. л. растительного масла с 2–3 каплями эфирного. В качестве базового можно использовать оливковое, жожоба, абрикосовое, персиковое, миндальное масло. Легкими массажными движениями наносите средство на кожу или добавляйте его в кремы.
Маска против растяжек К смеси эфирных масел добавьте немного меда до получения вязкой смеси. Наносите на кожу, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Овсяная маска Запарьте хлопья кипятком, настаивайте до 20 минут. Добавьте 1 ст. л. жирной сметаны. Нанесите маску на грудь, смойте через 15 минут.
Питательная маска Смешайте творог, мед, масло жожоба, яйцо до образования состава с густой консистенцией. Нанесите на кожу, удалите остатки смеси через 15–20 минут.
Ламинария 2 ст. л. порошка залейте кипятком, настаивайте час. Нанесите средство, накройте полиэтиленом, смойте через 20 минут. Проводите процедуру вечером 1–2 раза в неделю.
Мумие Справляется с глубокими повреждениями кожи. 1 г вещества смешайте с питательным кремом. Массирующими движениями втирайте средство в проблемные зоны.
Скраб Соедините гущу заваренного кофе, 0,5–1 ч. л. меда и несколько капель эфирного масла. Вместо кофе можно использовать соль или сахар. Аккуратно скрабируйте распаренную кожу 1–2 раза в неделю.
Липовый отвар 1 ст. л. сухого сырья залейте 200 мл кипятка, настаивайте полчаса. Смоченным в отваре ватным диском протирайте грудь 2 раза в день.

Народные средства просты в приготовлении и использовании. Они разрешены к применению подросткам, беременным и кормящим.

Причины растяжек

Стрии образуются при травмировании эпидермиса. В результате чрезмерного растягивания кожи происходят микроразрывы. По возвращении прежних размеров область разрывов заполняется соединительной тканью. Растяжки отличаются длиной, шириной и глубиной. По цвету бывают белые, синеватые, пурпурные, красноватые, фиолетовые.

Причины появления растяжек:

  • резкая прибавка в весе во время беременности, увеличение груди после родов;
  • стремительное снижение массы на фоне жестких диет, голодания или заболеваний внутренних органов;
  • активный рост в период полового созревания;
  • гормональные скачки;
  • неправильно подобранное нижнее белье;
  • чрезмерная физическая нагрузка на мышцы бюста;
  • механическое повреждение молочных желез.

Образованию растяжек способствует:

  • нарушенное кровообращение в верхних слоях эпидермиса;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами. Токсины проникают в кровь, вызывая сужение сосудов. В результате кожа недополучает необходимые питательные вещества и теряет эластичность;
  • генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы или сестры имеются стрии, велика вероятность, что вы также склонны к их образованию;
  • Тонкая светлая кожа. В группе риска – жительницы северных районов, с ослабленным иммунитетом и нарушенным режимом питания. У женщин, кожа которых часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, редко появляются стрии.

Профилактика

Чтобы предупредить образование растяжек на груди, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Носите качественное белье. Оно должно хорошо поддерживать молочные железы, быть удобным, воздухопроницаемым.
  • Пейте достаточное количество жидкости. Объем зависит от массы тела, в среднем составляет 1,5–2,5 л воды в день.
  • Откажитесь от голодания и жестких диет, приводящих к резкой потере веса. Отдавайте предпочтение сбалансированному питанию. Употребляйте продукты, богатые белком, кальцием, калием, витаминами А и Е.
  • Исключите чрезмерные физические нагрузки на мышцы груди.
  • Избавьтесь от вредных привычек: бросьте курить, сведите к минимуму употребление алкоголя.

После успешного избавления от растяжек проводите профилактику их повторного появления. Чем раньше начать лечение стрий, тем проще от них избавиться. Чтобы определить, как лучше убрать растяжки на груди, проконсультируйтесь с врачом.

Автор:
Оцените статью
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 (1 оценка)
Читайте также

Информация, размещенная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления.

Не занимайтесь самолечением!

По всем вопросам обращайтесь на

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

© udermis.net 18+

О проекте

наверх